Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» — уже в эфире!
Новый выпуск подкаста «В ритме здоровья» — уже в эфире!
Лето — это время свежих фруктов и поездок на природу. Но вместе с этим сезон приносит и определенные риски: обезвоживание, пищевые отравления, нарушение баланса питательных веществ.
В этом выпуске мы говорим с диетологом Зилей Исмагиловой о том, как сохранить здоровье и хорошее самочувствие в жаркое время года:
— как жара влияет на аппетит и пищеварение;
— чем полезны сезонные фрукты и овощи, и сколько их можно съесть;
— что нужно знать о питании на пикниках и в поездках;
— питьевой режим: как избежать обезвоживания;
— популярные мифы о «лёгком» летнем рационе.
Будет полезно всем, кто хочет провести лето активно, безопасно и вкусно!
Подкаст «В ритме здоровья» выходит на грант Главы Республики Башкортостан при поддержке Фонда грантов Главы Республики Башкортостан .К нам приходят эксперты, которые помогают Вам и Вашим близким поддерживать здоровье в любое время!
Автор публикации
