️Первая неделя Нового года – идеальное время, чтобы сделать осознанный выбор в пользу своего здоровья.
Вместо того, чтобы начинать год с вредных привычек, давайте сделаем его стартом для позитивных изменений.

️Что можно сделать?

Ограничьте или откажитесь от алкоголя: Попробуйте провести эти дни без спиртного или значительно сократить его потребление.

Найдите альтернативы:
🫛Вместо алкоголя выбирайте безалкогольные напитки, фруктовые соки, травяные чаи

Проведите время активно:
Отправьтесь на прогулку, займитесь спортом, посетите культурные мероприятия.

Поговорите с близкими:
Обсудите важность здорового образа жизни и поддержите друг друга в стремлении к отказу от вредных привычек.

️Обратитесь за помощью, если это необходимо:
Если вы чувствуете, что не можете справиться с проблемой самостоятельно, не стесняйтесь обратиться к специалистам.

️Минздрав РБ призывает всех граждан задуматься о своем здоровье и сделать осознанный выбор в пользу трезвого и счастливого Нового года!
Пусть этот год станет для вас годом новых достижений, крепкого здоровья и благополучия, свободного от пагубного влияния алкоголя.

#МинистерствоЗдравоохраненияРБ
#ЛучшийГрадус0
#СанаторийУрал2026