Состоялся турнир по футболу среди ребят на переходящий Кубок детского санатория “Урал”. Встречались две команды. Завтра продолжение турнира. Желаем командам удачи
Между лечениями время зря не теряли, занимались кружковой работой, отвечали на вопросы викторины
С 21 по 27 июля мы отмечаем особую неделю, посвященную заботе о нашем главном командном центре – головном мозге.
Этот удивительный орган, управляющий всем – от дыхания до наших мыслей и воспоминаний, заслуживает нашего пристального внимания. Ведь именно от его здоровья напрямую зависит наше самочувствие, способность радоваться жизни и оставаться активными долгие годы.
К сожалению, наш мозг подвержен различным опасностям.
Среди них – инсульты, заболевания, постепенно разрушающие нервные клетки (такие как Альцгеймер или Паркинсон), эпилепсия, нарушения кровоснабжения мозга, различные виды деменции и даже последствия перенесенного COVID-19.
Чтобы наш мозг оставался в отличной форме, важно помнить о нескольких ключевых моментах:
Двигайтесь!
Регулярная физическая активность – лучший друг вашего мозга. Тренируйте ум! Решайте головоломки, читайте, учите новое – держите мозг в тонусе.
Следите за давлением!
Высокое давление – серьезный враг для сосудов мозга. Проходите обследования! Регулярные визиты к врачу помогут выявить проблемы на ранней стадии. Питайтесь правильно! Сбалансированный рацион – залог здоровья всего организма, включая мозг.
Контролируйте важные показатели!
Уровень холестерина, сахара в крови и сердечный ритм – все это влияет на работу мозга.
Если вы или ваши близкие стали замечать частые головные боли, проблемы со сном, ухудшение памяти или трудности с концентрацией, а также необъяснимую слабость или головокружение, не откладывайте визит к специалисту. Это может быть сигналом, который нельзя игнорировать.
Берегите себя и свой мозг – это инвестиция в ваше долголетие и качество жизни! #НеделяЗдоровьяМозга
На беличьей тропе
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!
Уважаемые жители города Учалы.
ВАЖНАЯ НОВОСТЬ!
Уважаемые жители города Учалы.
Зулькарнаева Алия Гиззатовна – главный врач санатория “Урал” проведёт личный приём граждан.
25 июля 2025 года.
С 15:00 до 17:00 часов.
️Адрес: ул. Мира, 9
25 июля 2025 года.
С 15:00 до 17:00 часов.
️Адрес: ул. Мира, 9
Веревочный парк
Ребята уже знают о том, что ежедневно в 7.45 утра спортинструктор ждёт их на утренней зарядке.
Девочки на беличьей тропе
Начался новый заезд.
В планах ежедневная программа которая увлечет ребят активным участием в интересных и познавательных занятиях, весёлых подвижных играх, конкурсах и соревнованиях.
И мы надеемся, что смена обстановки, новые знакомства, приятные процедуры, рациональное питание, соблюдение определенного режима сна и отдыха, игры на свежем воздухе наполнят жизнь вашего ребенка яркими впечатлениями и помогут укрепить здоровье.
А пока воспитатели на постах провели инструктажи, игры на знакомство, сходили на беличью тропу.
В санатории “Урал” сегодня прошёл личный приём граждан.
Следующий приём состоится 25
июля 2025г.
Если у вас есть важные вопросы, касающиеся работы нашей медицинской организации, или вам требуется помощь в решении индивидуальных вопросов, обращайтесь, рады всегда помочь.
Запись по телефону 8 (34791)6-05-99
