Помните ‼‼
Меры, которые человек осуществляет без привлечение врачей или медицинской техники способствующие оздоровлению:

🛡откажитесь от курения курению увеличивает риск заболевания раком на 40-45%.
🚲💪💪регулярно занимайтесь физическими упражнениями 30 минут
🥬🍎здоровый рацион;
⚡отказ от алкогольных напитков;
⚠профилактика инфекционных болезней;
✅✅соблюдение режима сна и укрепление нервной системы.
🏥Проходите диспансеризацию, маммографию, флюроографию.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!