Одна из самых любимых детьми процедур – это скандинавская ходьба. И зимой, и летом, в любое время года, ребята под руководством инструктора ЛФК Гузель Радисовны идут на процедуру. Возвращаются в санаторий румяные, бодрые, с хорошим настроением! Еще бы, ведь скандинавская  ходьба:

– улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;

– нормализует кровяное давление;

– поддерживает тонус мышц верхней и нижней частей тела, тренирует  выносливость;

– уменьшает давление на колени и суставы, увеличивает плотность костной массы, уменьшает риск переломов;

– корректирует осанку.