Рубрика: Новости

?Неделя популяризации посвящённая иммунитету.

?Иммунная система защищает организм от вторжения и распространения болезнетворных агентов (возбудителей инфекций).

?Ослабление иммунитета влечёт снижение сопротивляемости болезням, медленное затягивание ран, развитие опухолей.

?Стрессы, плохая экология, неправильный режим питания приводят к тому, что человеческий организм теряет защитные силы и не может самостоятельно противостоять вирусам и инфекциям.
Именно эта способность нашего организма и называется иммунитетом, а если он ослаблен вследствие перечисленных выше факторов, его следует укреплять.
Именно укреплять, поскольку полное отсутствие иммунитета свидетельствует об очень серьезных заболеваниях, требующих комплексного лечения.

?С помощью несложных ежедневных действий можно укрепить иммунитет, который будет защищать от большинства заболеваний – не только простудных, но и эндокринных, сердечно-сосудистых и других.
Все эти рекомендации сводятся к соблюдению принципов здорового образа жизни.

??Будьте здоровы!

?В преддверии Дня защитника Отечества проводится Неделя сохранения мужского здоровья.
Мужское здоровье часто остается без должного внимания, особенно в вопросах репродуктивной системы и профилактики серьезных заболеваний.
Топ важных советов:
✅Систематически проходить обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения).
‼В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.
✅Ведите здоровый образ жизни, а именно:
?откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя;
?чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими;
?курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию.
Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья – в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков;
?придерживайтесь принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов.
Будьте здоровы!

✅️? Внимание родители!
Детский санаторий “Урал” проводит отдых и оздоровление для ПЕРВОКЛАССНИКОВ!
? С 15 по 24 февраля 2025 года ?
?❗️Главные преимущества санатория Урал:
✅️Многопрофильное лечение
✅️Детское сбалансированная питания
✅️Новое оборудование
✅️Развивающие игры и занятия для первоклассников
✅️Комфортное размещение
✅️Скидочная система
✅️Индивидуальный подход к каждому пациенту.
?Путевку можно приобрести с любой удобной для вас даты!
Наш адрес: ул. Мира, 9
☎️8(34791)6-05-99

??С 10 по 16 февраля- неделя осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).
??Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).
?‍♀️‍➡️?‍♂️Такой образ жизни подразумевает правильное питание, регулярную физическую активность, прохождение профилактических обследований для своевременного выявления неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек.
?К числу самых неблагоприятных факторов, влияющих на сердце и сосуды, относятся наследственность, курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, ожирение и сахарный диабет.
?Берегите свое счастье!

?С 27 января – 2 февраля неделя профилактики употребления наркотических средств.
☠️Наркотики – это начало конца.
Для этого утверждения можно назвать множество причин.
Любой наркотик вызывает зависимость.
?‍⚕️«Употребление наркотиков не проходит бесследно для организма. Страдает как физическое, так и психическое здоровье. Постепенно разрушаются зоны головного мозга, отвечающие за различные функции. Даже после прекращения употребления наркотических веществ эти зоны не восстанавливаются. Принять осознанное решение не пробовать наркотик.
❗️?Стоит помнить про болезни, передающиеся через кровь ( ВИЧ, гепатит). Это смертельно опасные вирусные заболевания. У наркозависимых развивается более показательная клиническая картина, которая приводит к летальному исходу.
?Свободным, счастливым и здоровым делают любовь к себе, ответственность за свою жизнь, умение мечтать и достигать целей.
Будьте здоровы!

?‍??‍?”Студенчество — самое яркое и запоминающееся время в жизни каждого человека, а Татьянин день — его неотъемлемая часть, объединяющая всех студентов страны”.
✅️В честь Дня студента студенты устраивают тематические мероприятия, концерты, флешмобы и другие массовые мероприятия. В вузах проходят награждения учащихся, показавших высокие достижения в учёбе, науке и общественной жизни.
Поздравляем всех причастных!

? Итоги 2024 года в нашем санатории ?
Сегодня мы подвели итоги 2024 года, оценив результаты нашей работы и наметили планы на будущее.
??Были награждены почетными грамотами от имени главного врача ДМС Урал- Зулькарнаевой А.Г. -работники за добросовестный труд и активное участие в жизни санатория. Поздравляем коллег, желаем быть полными жизненных сил, и всегда двигаться вперёд!
? Вступительное слово было предоставлено главному врачу Зулькарнаевой А.Г., которая представила доклад о результатах деятельности санатория за 2024 год, и так же были определены цели и задачи на 2025 год.
? Медицинская часть и оздоровление были освещены в докладе Талиповой Л.М., заведующей детским отделением, врачом-педиатром. Она рассказала о достижениях и перспективах в области медицинского обслуживания и оздоровления наших детей.
? Профсоюзная деятельность и педагогическая работа были представлены старшим воспитателем Ишкильдиной Л.Г., которая также является председателем ППО. Она поделилась результатами работы в этих направлениях.
? Важная информация о предупреждении дистанционного мошенничества была озвучена ведущим специалистом ОК Бускуновым А.И.
? С заключительным словом выступила главный врач Зулькарнаева А.Г., которая поблагодарила коллектив за проделанную работу и пожелала всем успехов в новом году.
Спасибо всем за ваш труд и вклад в развитие нашего санатория!
Вместе мы достигаем больших высот! ?

✳️Отличные новости!
??Мы приобрели современные телевизоры с Яндекс Станцией для наших юных отдыхающих гостей в санатории.
?Теперь дети смогут не только смотреть любимые мультфильмы и передачи, но и слушать сказки, музыку, играть в развивающие игры и даже учиться с помощью голосового помощника Алиса.
✅️Яндекс станция станет отличным помощником!
??С помощью голосовых команд дети смогут ли находить интересные факты, задавать вопросы и даже участвовать в интерактивных викторинах.
?‍?Мы заботимся о том, чтобы каждый день в санатории был наполнен радостью, уютом и полезными развлечениями для наших юных отдыхающих.
✅️?Приезжайте к нам на оздоровление- мы готовы удивлять и радовать!

? С 20-26 января неделя профилактики неинфекционных заболеваний.
?Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
✅️1. Знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
✅️2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
✅️??3. Правильно питаться:
1) Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки – 1 чайная ложка без верха);
2) Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400–500 гр. в день – 5 порций);
3) Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, орехов, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;
4) Снизить потребление насыщенных жиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20–30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
❗️✅️5) Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки и. сладости).
?4. Не курить;
?5. Отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;
✅️6. Быть физически активным:
1) Взрослые люди должны уделять не менее
150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
2) Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут.
?Будьте здоровы!

✅️? Внимание родители!
Детский санаторий “Урал” проводит отдых и оздоровление для ПЕРВОКЛАССНИКОВ!
? С 15 по 24 февраля 2025 года ?
?❗️Главные преимущества санатория Урал:
✅️Многопрофильное лечение
✅️Детское сбалансированная питания
✅️Новое оборудование
✅️Развивающие игры и занятия для первоклассников
✅️Комфортное размещение
✅️Скидочная система
✅️Индивидуальный подход к каждому пациенту.
Наш адрес: ул. Мира, 9
☎️8(34791)6-05-99

Показать список поделившихся