Добро пожаловать на наш канал в МАХ.
Виды оздоровления детей и взрослых!
Акции
Розыгрышы
️Интересные новости из мира медицины, все это можно найти на нашем канале “Детский санаторий “Урал”!
️
Успейте записаться на оздоровление в новогодние каникулы в санаторий “Урал”!
С 5 по 11 января 2026 года приглашаем мальчишек и девчонок провести незабываемые зимние каникулы и укрепить свое здоровье!
Полная стоимость путёвки- 11200 рублей.
Приобрести путевку по льготной цене можно будет с 15 декабря 2025 года на портале rest.edu-rb.ru
Дополнительная информация по телефону 8 (34791)6-05-99
Новогодние каникулы в санатории “Урал” – это сказка для всей семьи!
Приглашаем вас провести незабываемые дни с 05.01.2026 по 11.01.2026 в санатории “Урал”!
Здесь вы сможете не только отдохнуть, но и получить лечебные процедуры, укрепить здоровье и зарядиться энергией на весь год!
Мы предлагаем уютные коттеджи со всеми удобствами для комфортного проживания всей семьей.
Наш город богат интересными местами, и каждый найдет себе занятие по душе!
Любите активный отдых?
Рядом с санаторием вас ждет лыжероллерная трасса, а зимой – волшебные прогулки по заснеженному лесу и веселое катание на ватрушках!
Для любителей экстрима – горнолыжный парк “Родео” с тюбингом, сноубордом, прокатом горнолыжного оборудования и подъемником!
?
А на ледовой арене можно насладиться катанием на коньках! 
️
И, конечно же, вас ждут красивые и праздничные места нашего города, создающие неповторимую атмосферу новогодней сказки!
Успейте забронировать отдых в 
году и получите скидку 
%!
Не упустите возможность подарить себе и своим близким незабываемые новогодние каникулы!
Подробная информация и бронирование по телефону: 8 (34791) 6-05-99
#СемейныйОтдых#СанаторийУрал #НовогодниеКаникулы #ЗимнийОтдых #ОтдыхВсейСемьей #Здоровье #АктивныйОтдых #НовыйГод2026
1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. 
ВИЧ – это не просто медицинская проблема, это серьезный вызов для всего общества. Современная медицина предлагает эффективные методы терапии, которые позволяют контролировать инфекцию и обеспечивать высокое качество жизни для людей, живущих с ВИЧ. Но ключ к успеху – это ранняя диагностика.
Регулярное тестирование, ответственное отношение к своему здоровью и понимание факторов риска – это фундамент для успешной борьбы с распространением ВИЧ. Не бойтесь узнать свой статус, ведь своевременное выявление – это первый шаг к контролю над инфекцией.
Поддержка, открытое информирование и равный доступ к медицинской помощи – это не просто слова, это обязательные условия для сохранения здоровья каждого из нас и всего нашего общества.
Мы призываем каждого жителя республики:
Укреплять культуру профилактики в своей жизни и в семье.
Быть внимательными к своему здоровью и не игнорировать тревожные сигналы.
Обращаться к специалистам при любых вопросах или сомнениях.
Только объединив наши усилия, мы сможем снизить заболеваемость, защитить наше будущее и построить здоровое общество для всех!
Сегодня с рабочим визитом наш санаторий Урал посетили:
️Впечатления остались самые положительные, и это очень мотивирует!
Большое спасибо за ваш визит и искреннее внимание к нашей работе.
Мы всегда рады видеть вас снова!
26 ноября – Международный день борьбы с ожирением.️Сегодня – важная дата, напоминающая нам о проблеме, которая затрагивает миллионы людей по всему миру.
Ожирение – это не просто лишний вес, это серьезное заболевание, которое увеличивает риск развития многих других болезней: сердечно-сосудистых, диабета 2 типа, некоторых видов рака и проблем с суставами.
️
Но хорошая новость в том, что с ожирением можно и нужно бороться!
И первый шаг к здоровому образу жизни – это Правильное Питание (ПП).
Что же такое ПП простыми словами? Это не строгая диета, а сбалансированный подход к еде, который помогает организму получать все необходимое и поддерживать здоровый вес.
Основные условия правильного питания
Разнообразие:
Ешьте разные продукты из всех групп: овощи, фрукты, цельнозерновые, белки (рыба, птица, бобовые, нежирное мясо), полезные жиры (орехи, семена, авокадо, растительные масла).
Умеренность:
Контролируйте размер порций. Лучше есть чаще, но понемногу.
Регулярность:
Старайтесь питаться в одно и то же время, чтобы наладить обмен веществ.
Ограничение вредного:
Сократите потребление сахара, трансжиров, избытка соли и продуктов высокой степени переработки (фастфуд, сладости, газировка).
?Питьевой режим: Пейте достаточно чистой воды в течение дня.
️Помните: ПП – это не временная мера, а образ жизни.
Начните с малого, постепенно вносите изменения, и ваше тело скажет вам спасибо!
️Давайте заботиться о своем здоровье!
Успейте записаться на оздоровление в новогодние каникулы в санаторий “Урал”!
С 5 по 11 января 2026 года приглашаем мальчишек и девчонок провести незабываемые зимние каникулы и укрепить свое здоровье!
Полная стоимость путёвки- 11200 рублей.
Приобрести путевку по льготной цене можно будет с 15 декабря 2025 года на портале rest.edu-rb.ru
Дополнительная информация по телефону 8 (34791)6-05-99
Всех водителей с праздником!
️Ни гвоздя ни жезла!
